วิตามินแก้ผมร่วง แก้ปัญหาสุขภาพเส้นผม บำรุงผมแข็งแรง

ปัจจุบันได้มีการคิดค้นวิตามินแก้ผมร่วงสำหรับแก้ปัญหาผมร่วงจากการขาดวิตามินที่ทั้งสะดวก และได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่อผมได้อย่างครบถ้วน แต่วิตามินจะแก้ปัญหาผมบาง ผมร่วงได้ผลจริงหรือไม่นั้น ท่านสามารถหาคำตอบของคำถามนี้ได้จากบทความนี้

วิตามินแก้ผมร่วงมีบทบาทต่อสุขภาพเส้นผมอย่างไร ?

สุขภาพของเส้นผมขึ้นอยู่กับสารอาหารที่ร่างกายได้รับ หากได้รับสารอาหารที่จำเป็นไม่เพียงพอต่อความต้องการ หนังศีรษะอาจแห้งลอก รากผมอ่อนแอ ส่งผลให้เส้นผมหลุดร่วงจนอาจเกิดเป็นโรคผมร่วงได้ การกินวิตามินแก้ผมร่วงจึงจำเป็นต่อการแก้ผมร่วงในแง่ของการเสริมสารอาหารที่ขาดไป เพื่อให้สุขภาพผมโดยรวมดีขึ้นอย่างยั่งยืน

สารอาหารบำรุงในวิตามินผมร่วงมีอะไรบ้าง

ในวิตามินแก้ผมร่วงมีสารอาหารสำคัญที่ช่วยบำรุงเส้นผม และลดโอกาสเกิดผมขาดหลุดร่วงทั้งหมด 7 ชนิด ดังนี้

ไบโอติน (Biotin)

ไบโอตินเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อการทำงานของเคราติน โดยไบโอตินจะทำหน้าที่เสริมสร้างความแข็งแรงให้กับเคราติน ทำให้เส้นผมแข็งแรง ไม่ขาดหลุดร่วง และยังช่วยเพิ่มอัตราการงอกของเส้นผมใหม่

สังกะสี

สังกะสีมีความสำคัญต่อความแข็งแรงของเส้นผมมาก หากร่างกายได้รับประทานสังกะสีไม่เพียงพอต่อความต้องการ อาจทำให้เส้นผมอ่อนแอ ร่วงง่าย เพราะเคราตินไม่ได้รับสารอาหารบำรุงที่มากพอ

วิตามินดี

วิตามินดีมีบทบาทสำคัญต่อการงอกใหม่ของเส้นผม เพราะนอกจากจะบำรุงรูขุมขนเดิมให้แข็งแรงแล้ว วิตามินดียังช่วยสร้างรูขุมขนใหม่ และกระตุ้นให้เส้นผมที่งอกใหม่แข็งแรงไม่ขาดหลุดร่วงอีกด้วย

วิตามินอี

วิตามินอีเป็นอีกวิตามินหนึ่งที่ช่วยป้องกันรากผมจากสารต้านอนุมูลอิสระ และยังช่วยให้รากผม และหนังศีรษะแข็งแรงด้วยการกระตุ้นหนังศีรษะให้ผลิตซีบัม (Sebum) หรือน้ำมันธรรมชาติจากต่อมใต้ผิวหนัง และใช้ซีบัมในการบำรุงหนังศีรษะให้ชุ่มชื้น ลดโอกาสเกิดโรคผมร่วงเป็นหย่อม

ธาตุเหล็ก

ธาตุเหล็กช่วยบำรุงระบบไหลเวียนเลือด ให้เลือดสามารถลำเลียงสารอาหารไปบำรุงเส้นผมได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้รากผมแข็งแรงไม่หลุดร่วง

กรดโฟลิก หรือ วิตามินบี 9 (Folic Acid or Vitamin B9)

กรดโฟลิกมีหน้าที่สร้างเซลล์ต่าง ๆ ให้กับร่างกาย ซึ่งมีความสำคัญต่อความแข็งแรงของรากผม และการงอกของเส้นผมใหม่ เพราะยิ่งเซลล์ผมถูกสร้างมากขึ้นเท่าไหร่ อัตราการงอกของเส้นผมใหม่ก็จะยิ่งเพิ่มมากขึ้น

วิตามินซี

วิตามินซีมีส่วนช่วยในการต้านสารอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นสารที่รบกวนการทำงานของเซลล์รากผมให้ผิดปกติ หากร่างกายขาดวิตามินซีอาจทำให้ผมร่วงได้ง่ายกว่าปกติ

ขาดวิตามินชนิดใดที่ทำให้ผมร่วง

วิตามินแก้ผมร่วงเหล่านี้คือวิตามินที่จำเป็นต่อการป้องกันผมร่วง หากร่างกายขาด หรือได้รับวิตามินในปริมาณต่ำกว่าที่ร่างกายต้องการ อาจเกิดผลเสียต่อสุขภาพผมได้

• กรดโฟลิก หรือ วิตามินบี 9

เมื่อร่างกายขาดกรดโฟลิกที่ทำหน้าที่ผลิตเซลล์รากผม รากผมจะอ่อนแอลง ทำให้ผมร่วงได้ง่ายขึ้น และยังลดอัตราการงอกของเส้นผมใหม่ ทำให้ผมบางลงอย่างเห็นได้ชัด

• ไบโอติน

ไบโอตินมีผลต่อความแข็งแรงของเคราตินโดยตรง หากร่างกายขาดไบโอติน โครงสร้างเคราตินของเส้นผมก็จะอ่อนแอลง ทำให้ผมเปราะบาง ขาดร่วงได้ง่าย

• วิตามินอี

หากขาดวิตามินอีที่มีส่วนช่วยในการสร้างซีบัม หนังศีรษะจะขาดความชุ่มชื้นจนไม่สามารถยึดรากผม ทำให้ผมร่วง และอาจเกิดภาวะผมบางได้

• สังกะสี

เป็นสารอาหารที่สำคัญต่อความแข็งแรงของเคราตินในเส้นผมไม่แพ้ไบโอติน หากได้รับสังกะสีไม่เพียงพออาจทำให้ผมเปราะขาด ผมร่วงจากการที่เคราตินไม่แข็งแรงได้

HairGain Vitamin วิตามินลดผมร่วง ช่วยอย่างไร

HairGain Vitamin คือวิตามินแก้ผมร่วงที่รวมสารอาหารสำคัญอย่าง ไบโอติน สังกะสี และวิตามินจำเป็นอื่น ๆ ที่ช่วยฟื้นฟู และเสริมความแข็งแรงให้กับเซลล์รากผม ช่วยลดอาการผมร่วงจากการขาดวิตามิน และช่วยกระตุ้นเส้นผมงอกใหม่ให้เจริญเติบโตอย่างมีประสิทธิภาพ

หากคุณกำลังมองหาวิตามินแก้ผมร่วงที่ช่วยลดปัญหาผมร่วง และบำรุงผมให้สุขภาพดีขึ้น สามารถสั่งซื้อ HairGain Vitamin ได้ที่

Shopee : [วิตามินบำรุงผม] ลดผมร่วง HairGain Vitamin สูตรผู้หญิง

สรุป

การรับประทานวิตามินแก้ผมร่วงเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยแก้ปัญหาผมร่วง ผมบางที่หาทานได้ง่าย สะดวก และได้ผลจริง เพราะในวิตามินแก้ผมร่วงนั้นอุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อการเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับเส้นผม กระตุ้นให้ผมที่งอกใหม่เจริญเติบโตได้อย่างแข็งแรง ไม่หลุดร่วงง่าย พร้อมทั้งบำรุงสุขภาพผมโดยรวมให้ดียิ่งขึ้นอย่างยั่งยืน