ปลูกผม Long Hair คืออะไร ?

ปลูกผม Long Hair เป็นหนึ่งในเทคนิคการย้ายรากผมที่พัฒนามาจาก วิธี FUE (Follicular Unit Extraction) โดยยังคงหลักการเก็บรากผมแบบแยกเส้น แต่มีความพิเศษตรงที่สามารถทำได้ โดยไม่ต้องตัดหรือโกนผมให้สั้นทั้งหมดก่อนการทำ จุดนี้ทำให้หลายคนสนใจ เพราะช่วยให้ช่วงเริ่มต้นหลังทำดูเป็นธรรมชาติขึ้น และสามารถมองเห็นทิศทางแนวผมได้ตั้งแต่วันแรกที่ทำ ต่างจาก FUE แบบทั่วไปที่มักต้องโกนผมสั้นเพื่อความสะดวกในการเก็บรากผม Long Hair จึงเหมาะสำหรับคนที่ไม่ต้องการให้ทรงผมเปลี่ยนไปมากก่อนทำ และต้องการรักษาภาพลักษณ์เดิมไว้

1) ความยาวของผมบริเวณด้านหลังศีรษะและเหนือท้ายทอย (Donor Area)

ปลูกผมแบบยาว

• ไม่ต้องตัดหรือโกนผมสั้น
• ผมบริเวณด้านหลังยังยาวเหมือนเดิม
• เหมาะกับคนที่ไม่อยากให้ใครรู้ว่าไปทำมา

ปลูกผมแบบสั้น

• ต้องตัดหรือโกนผมด้านหลังให้สั้น
• ทำให้เห็นรอยจุดชัดขึ้นในช่วงแรก

2) การเห็นทรงผมหลังทำ

ปลูกผมแบบยาว

• เห็นทรงผมทันทีหลังทำ
• มองภาพรวมได้ชัดเจนเลยว่าผมขึ้นทิศทางไหน
• เหมาะกับคนที่ต้องไปออกงานหรือใช้ชีวิตปกติเร็ว

ปลูกผมแบบสั้น

• ต้องรอให้ผมยาวและรอการงอกของรากผม
• ทรงผมจะค่อย ๆ เห็นเมื่อผมยาวขึ้น

3) ความเป็นธรรมชาติหลังทำ

ปลูกผมแบบยาว

• ผมบริเวณที่ปลูกจะยาวตั้งแต่วันแรก
• ทำให้ทรงผมโดยรวมดูเนียนกว่าในช่วงแรก

ปลูกผมแบบสั้น

• ช่วงแรกอาจเห็นเป็นไรผมชัดเจนกว่า
• ต้องรอผมยาวถึงจะกลืนกับผมเดิม

4) ไลฟ์สไตล์หลังทำ

ปลูกผมแบบยาว

• ใช้ชีวิตประจำวันได้ใกล้เคียงปกติ
• เหลือรอยทำน้อยกว่าเพราะมีผมยาวปิด

ปลูกผมแบบสั้น

• อาจต้องระวังรอยหรือหนังศีรษะที่โกนไว้ในช่วงแรก

5) ใครเหมาะกับแบบไหน?

ปลูกผมแบบยาว

• คนไม่อยากตัดผม
• คนต้องออกงาน
• คนที่ต้องการความเนียนแบบไม่ต้องพักผมนาน
• ผู้หญิงปลูกผม (ได้รับความนิยมมาก)

ปลูกผมแบบสั้น

• คนที่ต้องการปลูกจำนวนมาก
• คนที่พร้อมโกนผม
• บางเคสแพทย์อาจแนะนำให้โกนเพื่อความสะดวกในการผ่าตัด

ขั้นตอนการปลูกผมแบบ Long Hair มีอะไรบ้าง?

1) ประเมินสภาพศีรษะและวางแผนแนวผม

แพทย์จะตรวจลักษณะเส้นผม ความหนาแน่นบริเวณ donor area รูปหน้า และจุดที่ต้องการปรับ เพื่อออกแบบแนวผมให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคล (ขั้นตอนนี้สำคัญมากเพราะแต่ละคนมีความต้องการและโครงหน้าที่ต่างกัน)

2) เตรียมความพร้อมก่อนทำ

• ทำความสะอาดศีรษะ
• เตรียมบริเวณเก็บกราฟต์ โดย ไม่ต้องโกนผมทั้งหมด (อาจมีการจัดแสก/จัดทรงเพื่อเปิดพื้นที่เก็บ)
• แจ้งคำแนะนำการดูแลก่อนทำ เช่น การหลีกเลี่ยงสารบางชนิด ช่วงพักผ่อน เป็นต้น

3) เก็บกราฟต์ด้วยเทคนิค FUE แบบเส้นยาว

เป็นการใช้หัวเจาะขนาดเล็กเก็บรากผมทีละยูนิต (graft) โดยเส้นผมที่เก็บจะยังคงความยาวใกล้เคียงเดิม ทำให้สามารถมองทิศทางผมได้ทันที ต้องอาศัยความละเอียดและความชำนาญสูง

4) คัดแยกและเตรียมกราฟต์

ทีมแพทย์และผู้ช่วยจะตรวจแยกกราฟต์ตามจำนวนเส้นผมในแต่ละยูนิต เพื่อให้พร้อมสำหรับการปลูกในตำแหน่งที่เหมาะสมกับแนวผมที่วางไว้

5) เปิดช่อง (Incision) เพื่อกำหนดทิศทางผม

เป็นขั้นตอนที่กำหนดความหนาแน่น, มุมองศา และทิศทางของเส้นผม ต้องอาศัยประสบการณ์สูงเพื่อให้แนวผมกลมกลืนกับผมจริง

6) ปลูกกราฟต์ลงในแนวที่ออกแบบไว้

กราฟต์ที่เตรียมไว้จะถูกวางลงตามแนวผมใหม่ทีละจุด โดยใช้ความละเอียดสูง เพื่อให้เกิดความกลมกลืนและธรรมชาติมากที่สุด

7) ตรวจเช็กความเรียบร้อยและให้คำแนะนำหลังทำ

หลังปลูกเสร็จจะตรวจดูความสะอาด ความเรียบร้อยของแนวผม และให้คำแนะนำการดูแล เช่น

• วิธีสระผม
• การหลีกเลี่ยงแรงกระแทก
• การดูแลหนังศีรษะ
• การนัดติดตามอาการ

ข้อดีของการปลูกผมแบบ Long Hair

1) ไม่ต้องโกนหรือตัดผมสั้นก่อนทำ

เหมาะสำหรับคนที่ไม่อยากเปลี่ยนลุคหรือไม่สะดวกให้คนรอบข้างรู้ว่าทำมา เพราะผมยาวสามารถช่วยปิดร่องรอยบริเวณที่ทำได้ดี

2) เห็นทรงผมใหม่ได้ตั้งแต่วันแรก

แม้ผมปลูกจะมีร่วงตามวงจรปกติ แต่ตอนทำเสร็จก็จะมองเห็นแนวผมและทรงผมแบบที่ตั้งใจไว้ทันที ทำให้ประเมินผลลัพธ์ได้ชัดเจนขึ้น

3) ดูธรรมชาติและแนบเนียนกว่า

เพราะใช้เส้นผมจริงในความยาวเดิมของผู้ทำ ทำให้ผมปลูกผสมกับผมเดิมได้อย่างเนียนตา ดูกลมกลืนและไม่หลอกตา

4) ช่วยปกปิดรอยแดงหลังทำได้ดี

เส้นผมที่ยังคงความยาวจะช่วยบังบริเวณที่ปลูกหรือบริเวณ donor ไว้บางส่วน ทำให้ดูเป็นธรรมชาติและดูแลง่ายกว่า

5) เหมาะสำหรับคนที่ต้องใช้ลุคต่อเนื่อง

เช่น คนที่ต้องออกงาน ถ่ายรูป เจอผู้คนบ่อย ไม่สะดวกพักฟื้น หรือไม่ต้องการให้มี “ช่วงเปลี่ยนทรงผม” หลังปลูก

6) ช่วยให้แพทย์ออกแบบแนวผมได้แม่นยำ

เพราะเห็นเส้นผมจริงในความยาวจริง แพทย์สามารถประเมินทิศทาง การเรียงตัว และความหนาแน่นได้ละเอียดขึ้น

7) ใช้เวลาในการกลับไปใช้ชีวิตปกติได้เร็ว

ไม่มีช่วงหัวโล้น ไม่มีช่วงต้องรอให้ผมยาว จึงทำกิจกรรมประจำวันได้ตามปกติ (ตามคำแนะนำการดูแลหลังปลูก)

การพักฟื้นหลังปลูกผม Long Hair (Long Hair) ถือว่าเป็นจุดเด่นสำคัญของเทคนิคนี้ เพราะคนไข้ส่วนใหญ่สามารถใช้ชีวิตได้เกือบปกติทันที แต่ก็ยังต้องดูแลตามคำแนะนำเพื่อให้กราฟต์แข็งแรงและผลลัพธ์ออกมาดีที่สุด
ต่อไปนี้คือวิธีดูแลตั้งแต่วันแรกจนถึงช่วงฟื้นตัวครบ

1. ช่วง 24 ชั่วโมงแรกหลังทำ

• หลีกเลี่ยงการสัมผัสหรือเกาในบริเวณที่ปลูกผม
• นอนยกหัวสูงประมาณ 30 – 45 องศา ลดบวม ลดเลือดคั่ง
• ห้ามโดนน้ำในบริเวณกราฟต์เด็ดขาด
• ถ้ามีเลือดซึมให้ซับเบา ๆ ด้วยผ้าก๊อซ (ไม่กดแรง)

2. วันที่ 2–7 หลังทำ

• ห้ามสระผมทันที
  • โดยปกติแพทย์จะแนะนำให้เริ่มสระผมได้ตั้งแต่วันที่ 3 – 5 (ขึ้นอยู่กับแต่ละเคส)
    ควรสระอย่างเบามือ ไม่ใช้เล็บ และใช้แชมพูสูตรอ่อนโยน
• ระวังการกระแทกหรือเสียดสี
  • ไม่ควรใส่หมวกที่รัดแน่น หลีกเลี่ยงการก้มศีรษะมาก ๆ
• งดกิจกรรมหนัก
  • เช่น ยกของหนัก, วิ่ง, ฟิตเนส, โยคะคว่ำหน้า เพราะเหงื่อและแรงดันเลือดอาจกระทบกราฟต์

3. สัปดาห์ที่ 2–4

• สะเก็ดบริเวณปลูกผมจะหลุดเอง ไม่ต้องแกะ
• ผมที่ปลูกบางส่วนอาจร่วงเป็นเรื่องปกติ (Shedding Phase)
• เริ่มใช้ชีวิตได้ตามปกติมากขึ้น
• เริ่มกลับไปออกกำลังกายเบา ๆ ได้ หากไม่มีอาการบวม/เจ็บ

4. เดือนที่ 2–4

• ช่วงนี้คือ “ระยะพักรากผม”
• ผมที่ปลูกเริ่มขึ้นใหม่แบบบาง ๆ ก่อน แล้วค่อย ๆ หนาขึ้น
• อาจมีอาการคันหรือยิบ ๆ ซึ่งเป็นสัญญาณว่ารากผมเริ่มทำงาน

5. เดือนที่ 6–12 (ผลลัพธ์เริ่มชัด)

• ผมใหม่เริ่มหนา แข็งแรง และยาวต่อเนื่อง
• สามารถตัด ย้อม ทำสีได้ตามปกติ (ตามคำแนะนำแพทย์)

สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงในช่วงพักฟื้น

• บุหรี่และแอลกอฮอล์ (รบกวนการไหลเวียนเลือดและการฟื้นตัว)
• การโดนแดดจัดหรือออกกลางแจ้งนาน ๆ
• ซาวน่า ห้องอบไอน้ำ
• การใช้ยา/วิตามินที่แพทย์ไม่แนะนำ

ทำไมการพักฟื้นของ Long Hair ถึงสบายกว่า?

• เพราะไม่ต้องโกนผม ทำให้ดูเนียนตั้งแต่วันแรก
• บาดแผลเล็ก ฟื้นตัวเร็ว
• แทบไม่มีคนรู้ว่าทำ ทำให้กลับไปทำงานได้เร็ว